Mitä tehdä, kun tyttöystäväsi on riippuvainen sosiaalisesta mediasta

tyttö sosiaalinen media

Mitä tehdä, jos tyttöystäväsi on pakkomielle sosiaalisesta mediasta

Hänen kysymyksensä :

Hyvä Jack,



Aloitan sanomalla - tyttöystäväni on hieno. Hän tupakoi kuumana ja hän on todella maanläheinen ja suloinen ... kun häntä ei ole kiinnitetty kirottuun puhelimeen.



Hänellä on yli 10000 seuraajaa Instagramissa ja hän lähettää keskimäärin kolme kuvaa päivässä. Hän ei ole julkkis tai mikään muu, mutta hän viettää suurimman osan päivästä katsomalla seuraajaansa ja pitämällä laskelmista sekä vastaamalla suoriin viesteihin ja kommentteihin.

Joskus kun olemme yhdessä, tunnen, ettei hän edes kuuntele minua. Tuo pieni ärsyttävä piippaus hänen puhelimessaan alkaa ajaa minut hulluksi ja laittaa todellisen vaimentimen suhteellemme. Voinko saada hänet viettämään vähemmän aikaa sosiaalisessa mediassa ja enemmän aikaa kanssani?



Voitko auttaa minua?

-Insta-poikaystävä

Vastaus

Hei Insta-poikaystävä,



Anna minun nähdä, onko sinulla dilemmasi ydin. Kuulostaa siltä, ​​että tyttöystäväsi on törmännyt FOMO-tapaukseen - pelko kadota. Hän ei vain näytä ravistavan sitä kiusallista huolta, että hänen digitaalisessa maailmassa tapahtuu jotain tärkeää, joten hän tarkistaa aina puhelimensa.

Hän saa myös paljon huomiota seuraajilta ja se voi olla hänelle päihdyttävää. Itse asiassa jokainen pieni ping ja chirp tulvaa hänen aivonsa miellyttävillä dopamiinimikroannoksilla.

TO tieteellinen tutkimus huomasi, että hymyilevien kasvojen näkeminen sosiaalisessa mediassa, sosiaalisen maineen parantaminen ja positiivisten viestien lukeminen voi olla yhtä palkitsevaa kuin romanttiset kohtaamiset.



Oletko lukenut mitään hänen DM: eistään?

Odota, älä vastaa siihen. Älä lue hänen DM: itään. Se vain saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi.

Kaverit voivat olla sosiaalisen median tottumuksia, ja useimmat tytöt vain sivuuttavat staattisen muutenkin. Joten, sinulla ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen siellä. Tarvitset vain hänen viettämään enemmän aikaa kanssasi ja saamaan sinut tuntemaan joukkueen tähtipelaaja, ei tuhansia seuraajia, joita hänellä on sosiaalisessa mediassa. Olenko oikeassa?

Etsitään siis joitain ratkaisuja. Yritetään ensin kynsiä tämä älypuhelin kynsistään. Ihmiset ovat yleensä vuorovaikutuksessa sosiaalisen median tiliensä kanssa älypuhelimensa kautta, mikä tekee tyttöystävästäsi liian helpon tunkeutua sisään ja ulos koko päivän tarkistaa hänen tilansa.

Saatat pystyä vakuuttamaan hänet jatkamaan lievää digitaalinen detox . Hän voi pyytää häntä sammuttamaan ääni-ilmoitukset ja hälytykset, jotta hän ei tarkista älypuhelinta viiden minuutin välein.

Toinen tapa saada hänet takaisin peliin on laittaa molemmat älypuhelimesi toiseen huoneeseen erityisenä aikana. Tällä tavalla mikään ei voi estää sinua saamasta enemmän huomiota. Älä halaa sängyssä ... kun hän selaa sosiaalisen median syötteensä.

Se on tärkeä aika sidoksellesi. Joten, ei älypuhelimia sängyssä.

Mielestäni sinun pitäisi kuitenkin välttää liian monien kovien ja nopeiden sääntöjen tekemistä älypuhelimesta. Hän todennäköisesti vain pyörittää silmiään ja vierittää jatkuvasti. Et halua vierailla. Se on täsmälleen päinvastoin kuin mitä yrität saavuttaa täällä.

Tässä on nimeltään 'nomofobia'. Se on uusi sana, jota tutkijat käyttävät kuvaamaan ahdistusta, jota ihmiset kokevat, ettei heillä ole älypuhelimia. En aio mennä tutkimustiedot on nomophobia.

Tarkista se, kun saat hetken, mutta periaatteessa et halua aiheuttaa tyttöystäväsi ei-toivottua psykologista stressiä rajoittamalla hänen puhelinkäyttöään.

Sen sijaan voit näyttää esimerkkiä. Ainakin, kokeile sitä ensin, ennen kuin julkaiset sääntökirjan. Kun menet ulos syömään, tee iso esitys älypuhelimesi poistamisesta. Älä pidä sitä pöydällä ja kannusta häntä tekemään samoin.

Kun on aika Netflixiin ja rentoutua, heitä älypuhelimesi sohvan takaosaan dramaattisessa välinpitämättömyydessä.

Jos hän on älykäs, hän ottaa hienoihin vihjeisiin.

Vihaan rikkoa sitä sinulle - vaikka ilman älypuhelinta kädessä, tyttöystäväsi saattaa silti saada lasitetun ilmeen silmiinsä pohtiessaan mitä digitaalielämässään tapahtuu.

Tällä voi olla katastrofaalisia seurauksia suhteellesi. Jos et auta häntä todella elämään hetkessä, hän saattaa jopa paheksua sinua, kun otit huomion pois päivittäisestä sosiaalisen median endorfiiniannoksestaan.

Liittyvät : 7 yksinkertaista hakkerointia digitaalisen sekaannuksen vähentämiseksi

skorpioni -oinas -suhteiden kokemus

Tiedän, että voi olla vaikea kilpailla tämän sosiaalisen vuorovaikutustason kanssa, mutta sinun on kiinnitettävä hänelle enemmän huomiota vähentämään hänen FOMO: ta. Tätä varten sinun on leikattava tylsiä, perinteisiä treffi-iltoja.

Vältä päivämääriä, joissa menet vain ravintolaan ja istut vastakkain ja syöt tai istut tyhmästi katsellen elokuvaa, kun täytät kasvosi popcornilla. Se ei enää leikkaa sitä.

Sinun on löydettävä joitain aktiviteetteja, jotka auttavat GF: täsi pysymään keskittyen käsillä olevaan hetkeen. Minulla oli ystävä samanlaisessa tilanteessa. Hänen tyttöystävänsä oli suosittu kunto-bloggaaja ja hän oli todella pakkomielteinen pitämään yhteyttä seuraajiinsa.

Joten kaverini ilmoitti heidät molemmat maalaustunnille. He menivät kahdesti viikossa naapurustossa sijaitsevaan taidetudioon ja molemmat nauttivat siitä todella. Voit kokeilla jotain vastaavaa GF: n kanssa.

Voi, ja toinen tärkeä vinkki on yrittää olla vähättelemättä hänen sosiaalisen median vuorovaikutustaan. Tyttöystäväsi digitaalinen elämä on hänelle äärimmäisen tärkeä, ja sinä vain pahennat ongelmaa, jos alat kutsua hänen harjoittelun jälkeisiä valokuviaan ajanhukaksi.

Näytä hänelle, että olet tärkeämpi. Se on avain saada Insta-tyttöystäväsi pois aikajanaltaan ja saat enemmän kasvoja reaalimaailmassa. Et saa mitä haluat negatiivisuudesta. Voit voittaa spontaanisti ja lisäämällä hänelle osoittamaasi huomiota.

Toivon, että tämä auttaa sinua luomaan vahvemman siteen tyttöystäväsi kanssa, ja haluaisin kuulla, miten asiat sujuisivat. Anna minulle huuto, kun saat mahdollisuuden. Kiitos myös kysymyksesi lähettämisestä. Olen varma, että monilla kavereilla on sama ongelma ja he voisivat käyttää joitain vinkkejä.