Voiko kuppi kahvia todella auttaa sinua polttamaan rasvaa?

kahvin edut polttavat rasvaa

Trendiuutiset: Tutkimuksen mukaan kahvi auttaa polttamaan rasvaa

Juotko kahvia? Oletko kyllästynyt lukemaan tarinoita kahvin juomisen vaaroista? Toivottavasti löytää jotain, joka tukee Java-tapaa?



Jos vastaus on kyllä, olet tullut oikeaan paikkaan. Tämä johtuu siitä, että uusi tutkimus ilmestyi vuonna Tieteelliset raportit ehdottaa, että yhden kupin kahvin juominen päivässä voi auttaa polttamaan rasvaa.



Tutkijat havaitsivat, että kahvi stimuloi ruskeaa rasvakudosta, jota kutsutaan myös nimellä 'ruskea rasva'. Selkeästi sanottuna tämä on eräänlainen rasva, jolla on kaloreita polttavia ominaisuuksia.

milloin on paras aika saada sinirapuja

Mitä ihmettä on ruskea rasva?

Saatat miettiä, mikä helvetti ruskea rasva on? No, a lausunto professori Michael Symondsin kanssa Nottinghamin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun kanssa ja tutkimuksen toinen kirjoittaja:



”Ruskea rasva toimii eri tavalla kuin muut kehosi rasvat ja tuottaa lämpöä polttamalla sokeria ja rasvaa, usein vastauksena kylmään. Aktiivisuuden lisääminen parantaa verensokerin hallintaa ja parantaa veren lipiditasoja, ja ylimääräiset poltetut kalorit auttavat laihtumista. '

Kerran uskottiin, että ruskeaa rasvakudosta esiintyi vain imeväisillä ja joillakin lepotilassa olevilla eläimillä. Mutta ajattelu on muuttunut tutkijoiden keskuudessa, koska he ovat löytäneet sen esiintymisen aikuisilla (pieninä määrinä) kaulan ympärillä.

Ruskea rasva toimii eri tavalla kuin valkoinen rasva siinä, että valkoinen rasva tyypillisesti kerääntyy kehon keskiosan ympärille ja tallentaa kaloreita.



skorpioni mies ja ihmissuhteet
Voidaanko kahvia käyttää painonhallintaan?
Kahvi - tekeekö se keholle hyvää?

Java-yhteys

Tutkijat havaitsivat sen kahvia näyttää stimuloivan ruskeaa rasvaa lämpökuvan avulla. Tutkijat huomasivat, että kun henkilö joi kupin kahvia, kaulan ympärillä oleva ruskea rasvakudos kuumeni.

mitä sudet tarkoittavat unessa?

”Tämä on ensimmäinen ihmisillä tehty tutkimus, joka osoittaa, että jollakin kupillisella kahvilla voi olla suora vaikutus ruskean rasvan toimintoihimme. Tulosten mahdolliset vaikutukset ovat melko suuria, koska liikalihavuus on yhteiskunnalle tärkeä terveysongelma, ja meillä on myös kasvava diabetesepidemia, ja ruskea rasva voi mahdollisesti olla osa ratkaisua niiden torjumiseksi ', Symonds kertoi.

Viime aikoina muut tutkimukset ovat ehdottaneet kahvin etuja. Esimerkiksi viime vuonna BeCocabaretGourmet ilmoitti siitä kahvi voi auttaa vähentämään kipua joillakin ihmisillä .



Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi juosta ulos paikallisesta kahvilastasi ja tilata suosikkikupillesi Joe? Luultavasti ei. Juomana kahvi ei ole kaikille. Katso tämä viesti Mayon klinikalta .

Lopuksi, pidä mielessä, että se, mitä lisäät kahviin, kuten voiteet ja sokerit, voi kumota kaikki rasvanpolttoedut.

Joten, juotko kahvia? Jos on, onko tämä auttanut sinua painonhallintatavoitteidesi saavuttamisessa?