10 parasta kotikylpyläideota miehille

kotona kylpyläideoita miehille
Koti-kylpyläideoita miehille

Sisällysluettelo

Parhaat kotikäyttöideot miehille, jotka on tehty yksinkertaisiksi

Etsitkö miesten kotikäyttöön tarkoitettuja kylpyläideoita? Toivotko luoda ympäristön rentoutumiseen ja rentoutumiseen? Etkö ole varma mistä aloittaa? Jos vastaus on kyllä, olet tullut oikeaan paikkaan. Tämä johtuu siitä, että olen täydentänyt kotikylpylän luomisen taidetta monien käytäntöjen avulla.



Viime vuosina, kylpylät on tullut raivoksi. Ylelliset hotellit ja yksityiset klubit ovat tehneet niistä tärkeimmän vetovoiman osana tarjontaansa.



Mutta pääsy yhdeksi kaikkien extrojen kanssa voi maksaa pienen omaisuuden. Esimerkiksi viime vuonna maksoin useita satoja dollareita Las Vegasin spa-kokemuksesta, johon sisältyi pääsy laitokseen, syvä kudoshieronta ja kasvohoito. Kolmesataa kaksikymmentäviisi dollaria tarkalleen.

Vaikka en ole pahoillani rahan käytöstä, ymmärrän myös, että minulla ei ole varaa tehdä kylpyläkäynneistä tavallista asiaa. Totuus on, etten ole varakas.



Ehkä et ole kumpikaan?

koti kylpylä kavereille
Kotikylpylä rentoutumiseen

Emotionaalinen keidas

Mutta tässä olen löytänyt. Sinun ei tarvitse olla rikas kokeaksesi kylpylän etuja. Pienellä mielikuvituksella voit luoda nautinnollisen kokemuksen aivan omassa kodissasi.

Kirjoittaessani tätä teosta kuulin lisensoituja psykologi Gregory Harms siitä, miksi miesten tulisi harkita päiväkylpylän tekemistä osaksi säännöllistä rutiinia.



”Kaikki, mikä auttaa rentoutumista ja vähentää luonnollisesti stressiä, on hyvä asia. Vaikka liikunta ja liikunta ovat tehokkaita ahdistuskohteita, kotikylpylä on erilainen. Monin tavoin ne toimivat emotionaalisena keitaan pois kiireisestä ja kiireisestä maailmasta ”, Harms sanoi.

'Se on jotain, jota kannustan asiakkaitani harkitsemaan osana itsehoitohoitoa', hän lisää.

Joten, sinulla on se - mielenterveyden syy luoda kotiin kylpylä, joka on vahvasti juurtunut hyvinvointiin.



Siirrytään nyt kymmeneen kotona tapahtuvaan kylpyläideoon miesten rentoutumiseksi. Tarkista se.

vaniljakynttilän kotikylpylä
Sytyttää kynttilä

1. Tuoksukynttilät

Tutkimukset viittaavat siihen, että miehet reagoivat parhaiten vaniljaan, mäntyyn ja kamomillaan rentouttavina aineina. Yankee-kynttilät tarjoavat useita erinomaisia ​​valintoja harkittavaksi. Voit ostaa tämän tuotemerkin monista vähittäiskaupoista tai verkossa. Tarkista hinnat Amazonista .

Kun olet tehnyt valintasi, aseta kynttilä turvalliseen paikkaan. Esimerkki voi olla pesualtaan kulmassa, kaukana pyyhkeistä. Sytytä kynttilä viisi minuuttia ennen kotikylpylään saapumista, jolloin huone täyttyy sen olemuksella.

2. Rentouttava musiikki

Mikään spa-kokemus ei olisi täydellinen, ellei rentouttava musiikki ole osa sekoitusta. Harkitse jotain instrumentaalia, kuten kitaraa tai harppua.

Voit myös kokeilla luonnon rauhoittavia ääniä, kuten sademetsää. Jotkut miehet suosivat ympäristön musiikkia. Tämän vaiheen tavoitteena on rohkaista rauhaa ja sisäistä rauhaa.

Tällaisia ​​kappaleita suoratoistaa paljon paikkoja. Esimerkkejä ovat Pandora, Spotify ja Amazon-musiikki . Jos suoratoistat, tee se alustalla, älä puhelimellasi.

Tästä syystä:

Et halua, että kotisi kylpyläkokemuksesi keskeytyy häiritsevistä äänistä ulkomaailmasta, kuten puhelut, tekstiviestit tai sosiaalisen median soittokellot.

Yksi tapa varmistaa, ettet keskeydy, on sijoittaa puhelimesi toiseen huoneeseen, jolloin se ei ole näkyvissä, eikä mielessä.

puuhiutale miehet

3. Suihku ja kuorinta

Lämpimän suihkun ottaminen ennen kuuman kylvyn suorittamista on välttämätöntä. Näin voit valmistaa ihosi tulevia hoitoja varten.

Tavoitteenasi on purkaa ja poistaa kuollut iho kehosta. Hyvä tapa tehdä tämä on soveltaa korkealaatuista kuorinta-ainetta.

Suosikkini on M3 Naturals Activated Charcoal Scrub. Se on erinomainen venytysmerkkien, aknen, arpien ja ryppyjen hoidossa. Pidän eniten tuotteesta siitä, miten se antaa iholleni sileän, kiillotetun ilmeen. Voit saada paljon osoitteessa Amazon .

Kun olet kuorinut, huuhtele pois kosteuttavalla vartalopesulla. Katso tämä miesten vartalonpesuopas ideoita varten .

Suihkusi jälkeen kuivaa puuvillapyyhkeellä ja liu'uta sitten mukavaan viittaan. Jos sinulla ei ole sellaista, kääri itsesi jollakin muulla - tai ei mitään.

Yksi kodin kylpylän eduista on, että ei tarvitse pysyä pukeutuneina.

4. Levitä kasvonaamio

Kun vartalo on kuorittu, on aika levittää kasvonaamio. Tavoitteena on puhdistaa huokosesi, poistaa kuollut iho ja kiristää. Oikean tyyppinen kasvosuoja, joka perustuu ihotyyppiin, on elintärkeää. Katso tämä kätevä miesten kasvojenkäsittelyopas asiantuntijoiden vinkkejä.

Jos et ole varma, mitä käyttää, harkitse MenScience Androceuticals -kasvopuhdistusnaamiota. Se tekee tehokasta työtä roskien poistolla, kirkastuksella ja kiristämisellä, ja se on suunniteltu hybridi-ihotyypeille. Katso hintaa Amazonista .

Jätät naamion päälle 20-30 minuutiksi. Tämä on helppoa, koska se voidaan yhdistää seuraavaan vaiheeseen.

kylpyöljymiehet

5. Suorita kuuma kylpy

Kylvystä on tullut menetetty taide. Olkaamme todellisia - jos olet kuin useimmat kaverit, kyse on suihkusta. Mutta jos tavoitteesi on rentoutuminen ja tyyni, kuuma kylpy on ehdottoman välttämätöntä.

Anna veden virrata lämpötilassa, joka tuntuu lämpimältä iholle. Ei erittäin kuuma, mutta ei myöskään kylmä. Monet asiantuntijat uskovat, että 92 astetta on ihanteellinen lämpötila.

Harkitse muutaman tipan eteeristen öljyjen lisäämistä veteen. Löydät nämä monista kaupoista, mukaan lukien Whole Foods. Verkkokauppiaat myyvät niitä myös. Henkilökohtaisesti pidän Eedenin puutarhan tuoksusta ja tunnelmasta. Käy Amazonissa hinnalla .

Anna itsesi liota ammeessa 20-30 minuuttia. Ei liian kauan, muuten ihosi rypistyy. Ajatuksena on chillax ja rauhallinen - mutta ei nukahtaa.

6. Huuhtele pois

Kun aika ammeessa on ohi, on aika huuhdella pois. Tämä tarkoittaa, että annetaan altaan tyhjentyä vähän ja sitten seisotaan taas suihkussa.

Vartalonpesua ei tarvitse käyttää uudelleen. Anna sen sijaan lämmin vesi virrata suihkupäästäsi kaikkialle. Koska käytit kasvosuojaa, voi olla hyvä, että lähelläsi on puhdas pesulappu ylimääräisen saven poistamiseksi.

7. Kosteuta kehoasi

Astu ulos suihkusta ja taputtele kuivaksi pyyhkeellä. Sitten tavoita suosikkisi kosteusvoide. Olen suuri Eucerin-ihon rauhoittavan voiteen fani.

Se lukkiutuu erinomaisesti kosteuteen eikä tunne rasvaisuutta. Katso hintaa Amazonista .

Kun se on saavutettu, on aika keskittyä mukiisi.

miesten ihonhoitojärjestelmä

8. Kosteuta kasvosi

Kehoon laitamasi tuote on todennäköisesti erilainen kuin mitä levität kasvoillesi. Tieto kasvojen ihotyypistä on erittäin tärkeää.

Olen helpottanut oikean voiteen valitsemista sinulle. Katso tämä viesti 25 ylintä kasvojen kosteuttavaa voidetta miehille tehokkaita vinkkejä varten.

Jos et ole varma, mikä tuote valita tai onko sinulla ihoyhdistelmää, harkitse Tiege Hanley ihonhoitojärjestelmää. Sinä pystyt lue arvostelu täällä .

9. Kiinnitä kynnet

Vaikka kädet ja jalat eivät olekaan sama kuin manikyyri tai pedikyyri, ne tarvitsevat jonkin verran huomiota. Helpoin tapa on käyttää leikkureita ja leikata kynnet.

Jotkut miehet haluavat hieroa jalkojaan osana tätä vaihetta. Jätän tämän sinulle ja sanon, että saatat löytää sen miellyttävästä kokemuksesta.

10. Aika meditoida

Kun olet suorittanut edelliset vaiheet, on aika mietiskellä. Voit tehdä tämän missä tahansa, mikä on sinulle rentouttavinta, kuten olohuoneen sohvalla tai sängyssä.

Yksi tarkasteltava lähestymistapa on ohjattu meditaatio muodossa autogeeninen koulutus (AT) . Lopullinen mielen ja kehon kokemus, AT edistää harmoniaa ja sisäistä rauhaa.

Olen luonut äänityksen, jonka voit kuunnella yksinkertaisilla nappikuulokkeilla - sinun ei tarvitse ladata mitään. Napsauta vain alla olevaa MP3-tiedostoa.

At-Home Spa for Men Wrap Up

Kotikylpylänne pitäisi tarjota mahdollisuus rentoutua ja palauttaa. Ajattele sitä mahdollisuutena virkistää mieltäsi ja kehoasi samalla kun korjaat vaurioitunutta ihoa.

Edellä mainittuja vaiheita on pidettävä joustavina, eivätkä ne ole kivitettyjä. Ajattele niitä ideoina, joihin voit hyödyntää luomalla sitä, mikä tuntuu oikealta.

Harkitse tämän oppaan käyttöä lahjana, jos olet kumppani ja haluat luoda heille jotain erityistä. Voit aina heittää hieronnan osana kokemusta.

Kiitos vierailustasi ja toivon, että tehdyt ehdotukset olivat hyödyllisiä!

-

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

Top 25 kölnit miehille yksinkertainen

Miesopas kasvohoitotuotteisiin

kuinka tulla suloiseksi mieheksi

Parhaat ikääntymistä estävät tuotteet miehille

Viitteet:

Jenny H.Panchal (2014) Havaitut kylpyläelämysten edut: Matkailijoiden oivalluksia Blogosphere, International Journal of Tourism Sciences.